📊 Хранителни стойности (на 1 порция)
- Калории: ≈ 180–220 ккал (без мляко и жълтък)
- Протеин: 6 г
- Въглехидрати: 28 г
- Мазнини: 5 г
💡 Забележки
- Актуална цена на порция: около 0,80–1,30 лв. (много евтино през пролетта).
- Винаги използвай ръкавици при работа с прясна коприва.
- Супата е още по-вкусна на следващия ден.
- Постен вариант: пропусни киселото мляко и жълтъка.
Коментари (0)
Все още няма коментари. Бъди първи!
Регистрирай се безплатно, за да оставяш коментари, оценяваш рецепти и участваш във форума.