Витамин К — незабелязаният регулатор на калция в тялото
По-малко известен от калция и витамин D, но точно той решава къде отива калцият в тялото ти — в костите или в артериите.
Прочети повечеСъвети от науката
Научни статии
Съвети от науката за здрави кости и стави
Костната плътност се изгражда с години, а ставите се пазят с малко по-различни навици от тези за зъбите и кожата — ето какво показват изследванията.
Прочети повече
10 съвета от науката за по-здравословно хранене
10 конкретни, подкрепени от научни данни навика за хранене, които реално правят разлика за здравето.
Прочети повече
Съвети от науката за здрави зъби
Храненето играе съществена роля за укрепването на зъбния емайл и предпазването от кариеси.
Прочети повече
Какво казва науката за здравето на кожата
Ето какво показват научните изследвания за връзката между храненето и състоянието на кожата.
Прочети повече
5 научно доказани съвета за здравословно хранене
Науката за храненето непрекъснато се развива
Прочети повече