Всички статии
Открий полезни статии за здравословно хранене
🌼 Хрупкав пържен карфиол в тесто
Карфиолени розички, потопени в леко тесто и запържени до златисто и хрупкаво — вкусна закуска за 4 порции, поднесена с резенче лимон.
Прочети повече
🥦 Хрупкав пържен броколи в тесто
Броколи розички, потопени в леко тесто и запържени до златисто и хрупкаво — вкусна закуска за 4 порции, поднесена с резенче лимон.
Прочети повече
🐟🍋 Скумрия на фурна с лимон и розмарин 🌿
Скумрия на фурна с лимон, чесън и розмарин — бърза, богата на омега-3 мазнини вечеря за 4 порции, готова за 20 минути.
Прочети повече
🍲🌱 Постна боб яхния 🥕
Постна боб яхния с моркови и чушки — гъста, ароматна и напълно веган вечеря за 4 порции.
Прочети повече
🍗🍄 Пиле по ловджийски 🍷
Класическо пиле по ловджийски с гъби, домати и вино — ароматно и питателно ястие за 4 порции.
Прочети повече
Лечебни билки
Мащерка — древната билка с богата на тимол сила
Мащерката е една от най-старите използвани билки в историята на човечеството
Прочети повече
Подправки за готвене
Розмарин с изненадващи ползи за здравето
Розмаринът е сред най-разпознаваемите билки в средиземноморската кухня
Прочети повече
Подправки за готвене
Чубрица — ароматната билка с богата на ползи история
Чубрицата е една от най-обичаните подправки в българската кухня, но освен приятния си пикантен аромат, тя носи и редица ползи за здравето
Прочети повече
🌿 Обяд / Вечеря: Супа от коприва
Класическа пролетна супа от коприва – много полезна, ароматна и освежаваща. Богата на витамини, желязо и минерали. Лек и здравословен избор.
Прочети повече